Televizyon ekranları, fotokopi makinaları, mikrodalga fırınları gibi cihazlar yaydıkları elektromanyetik nedeniyle insan sağlığını tehdit ediyor. Bilim insanları bu tür radyasyon yayan cihazlara mümkün olduğu kadar belli bir mesafede durulması gerektiğini vurguluyor. En çok dikkat edilmesi gerekenler ise küçük çocuklar.
Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyofizik Ana Bilim Dalı ve Non-İyonizan Radyasyondan Korunma Merkezi tarafından yapılan ‘Elektromanyetik Kirlilik’ araştırması, üniversitesinin aylık dergisinde yayımlandı. Araştırma, trafik ve askeri alanlarda kullanılan radarlar, radyo ve televizyonlar vericileri ve baz istasyonlarının artmasıyla kente yayılan radyasyon miktarının arttığını savunuyor. Buna ek olarak, evler ve ofislerde kullanılan elektrikli cihazlar, trafolar ve yüksek gerilim hatları da birer radyasyon kaynağı.
BOĞAZDA KURULUK, UYKUSUZLUK VE BAŞ AĞRISI
Araştırma, kanser, Alzheimer, Parkinson veya MS gibi hastalıklarda gözlenen artışı elektromanyetik kirliliğin artmasıyla ilişkilendiriyor. Rapor, laboratuvar deneylerinde, düşük frekanslı elektromanyetik alanların kan biyokimyası ve hematolojisinde sapmalara neden olduğu, sindirim ve kardiyovasküler sistem ile deri sıcaklığını etkilediğinin tespit edildiğini vurguluyor.
Araştırmada, elektromanyetik alanlara karşı hassasiyet durumunda, “Boğazda kuruluk hissi, gözde problemler, baş ağrısı, alerji, yüzde kızarıklık, uykusuzluk, seslere karşı hassasiyet, işitme zorluğu ve yorgunluk şeklinde reaksiyonlar ortaya çıkabilmektedir” denildi.
RADYASYONDAN KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER
*Elektrikli aletleri kendinizden mümkün olduğunca uzakta çalıştırın. Elektromanyetik etki mesafe ile hızla azalacaktır.
*Kullanmadığınız aletleri ya kapalı tutun ya da fişten çıkarın. 'Stand by' konumunda kaldığı sürece elektromanyetik kirlilik yaratacaktır.
*Düşük radyasyonlu bilgisayar ekranı kullanmaya özen gösterin ya da ekran filtresi kullanın, mümkünse plazma ekran tercih edin.
*Ekonomi (halojen ve floresan) lambaları mümkünse kullanmayın, kullanıyorsanız kendinizden uzakta tutun; gece lambası ve okuma lambası olarak kullanmayın.
*Dinlendirici bir uykuya geçmek için en ideal koşul yatak odasında TV ve radyo bulunmamasıdır.
*Elektrikli saat / radyo / alarm'ı başucunuzda bulundurmayın (pilli kullanmayı tercih edin). Elektrikle çalışan radyolu çalar saatleri başınızdan mümkün olduğunca uzakta tutun.
*Yatak odasında başucunuzdaki duvarla komşunuzda bir elektronik aletin bitişik durmamasını sağlamaya çalışın.
*Cep telefonu kullanmadığınız surece kapalı tutun. Gerekmedikçe cep telefonları kullanmayın. Üzerinizde açıkken bulundurmayın. (Kalp üstünde, bel ve göğüste bulundurmayın.) Günlük konuşma süreniz 10 dakikayı geçmesin.
Kalp pili kullanıcılarında cep telefonu ve RF kaynakları etkili bulunmuştur.
*Cep telefonu kullanımının beyin aktivitesinde etkili olduğu gösterilmiştir. Çocuk yaşta (16 yaş altında) sinir sistemi ve başın gelişimine devam ediyor olması dolayısıyla, çocukların ve gençlerin yetişkinlerden daha çok risk altında olduğu bir gerçektir. Bu nedenle 16 yaş altındaki çocukların cep telefonu kullanmaları önerilmemektedir.
*Cep telefonunu kendinizden en uzak mesafeye bırakın. Tercihen 1 m mesafeden kulaklıkla konuşun. Acil durumlar dışında vücudunuzda açık taşımamaya özen gösterin veya kapalı tutun, gerektiğinde siz arayın. SAR<1 W/kg olan cep telefonlarını tercih edin
*Yatağınızı EM (Elektromanyetik) alanlardan olabildiğince uzağa koyun .
Elektrikli battaniye kullanmayın ya da yatmadan önce battaniyeyi ısıtıp, sonra fişten çekerek kullanın.
*Tüm VDU'lerin (TV, bilgisayar) arkalarında ElektroManyetik (EM) alan daha büyüktür. Komşunuzda bu aletlerin nereye yerleştiğine dikkat edin.
Lap Top bilgisayarlar (LCD ekran) şarjlı kullanıldığında düşük EM alana sahiptir (uzakta şarj edilmelidir).
*Güçlü elektromanyetik alanlar pineal bezden melatonin salgılanmasını etkiler. Saç kurutma makinasının manyetik alanı yüksektir bu nedenle, sürekli kullanmak yerine aralıklarla kısa süreli kullanın. Uyku düzeninizin bozulmaması için yatarken kullanmamayı tercih edin.
*Evinizdeki ve işyerinizdeki elektrik ve manyetik alanları ölçtürün.
*Mikrodalga fırın çalışırken en az 1 m' den uzakta durun. Gerekmedikçe kullanmayın.
*Fotokopi makinelerinden (yüksek manyetik alan) en az 50 cm uzakta durun.
*Elektrikli tıraş makinesini şarjlı kullanmayı tercih edin.
*TV ekranlarından (ön ve arkasından) en az 2 m uzakta bulunun.
*Elektrikli daktiloları kullanmadığınızda fişten çıkarın.
*Çamaşır / bulaşık vs. makineleri çalışırken yakınında bulunmayın.
*Bazı kimse EM alanlara diğerlerinden daha hassastır. Bu kimselerde bilgisayar monitörlerine ve diğer elektrikle çalışan aletlere karşı aşırı hassasiyet oluşabilir ve reaksiyonlar açığa çıkabilir. Bu reaksiyonlar:
-Boğazda kuruluk hissi,
-Gözde problemler (ağrı ve görme bozukluğu),
-Baş ağrısı,
-Alerji,
-Uykusuzluk,
-Seslere karşı hassasiyet, işitme zorluğu,
-Yorgunluk.
*Bu semptomları daha çok aşağıdakilerin indüklediği öne sürülmektedir:
Elektrikle çalışan Lap Top bilgisayar ve bilgisayar monitörleri, TV, flöresan ve halojen lambalar, Ev ve işyerlerindeki elektrik hatlarının yarattığı E alanlar, elektrikli aletler, Cep telefonları.
Unutmayınız ki herhangi bir teknolojik ürün yaşamınızı kolaylaştırıyorsa, karşılığında büyük olasılıkla sağlığınızdan götürüyordur.
